拿铁不加冰提示您:看后求收藏(白洁小说网www.77sea.com),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
锦衣异闻录

锦衣异闻录

云上旌旗
一场车祸中醒来的李锦成了大明锦衣卫小旗。 本以为是普通的穿越,开局京城就被炸上天了。 背着长弓的道姑, 扛着野猪的仙女, 棺材里爬出的公主, 斩妖除魔的锦衣卫, 这是哪个位面的离谱大明?
其他 连载 76万字
[综武侠]生活玩家何错之有

[综武侠]生活玩家何错之有

西门无双
全息网游《江湖物语》开服,姜梨幸运地成为首批内测玩家。姜梨的游戏日记:第一天。钓鱼。第二天。去海边钓鱼。第三天。船上的npc好像教厨艺,让我康康。第四天。淦,海上飘来五具尸体……第五天。这厨艺是学不下去
其他 连载 10万字
肝帝辞职不干了[主文炼]

肝帝辞职不干了[主文炼]

海上迷雾
【下午三点日更,请多多支持晋|江正版哦~】【衍无预收《我们真是正经组织》文炼+柯南,求收藏~】——横川临他是个肝帝,座右铭是“只要肝不死,就往死里肝”这位肝帝他——上午去帝国图书馆当司书拯救文学,下午去
其他 连载 4万字
叶罗丽:静水波澜

叶罗丽:静水波澜

夏梦洛娜
本文水王子中心向,讲述了水王子,禁忌之地,叶罗丽仙境之间发生的事,无cp,会有角色单箭头水王子,比如世王,前期会有较多的世王剧情,水王子处于弱势,但水王子不爱任何人。他只是想要逃离。世王对水王子搞强制。 不按剧情走,对于主角团不会尬黑,毕竟都是纸片人,最重要一点,拆各种cp,如果介意慎入 番茄好文千千万万,如果本书不和口味,可以直接换掉。作者新人,为爱发电。 如果对剧情和人物有什么意见,可以直接评
其他 连载 75万字