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学习之余,每天在这边吃吃喝喝,真的好幸福,街边就有好多店铺、小吃摊、便利店,每天晚上就开始想明天要吃什么,心情难以言喻的激动。

美味食物在某种程度真的能缓解压力,提高幸福感,特别是现在我还特别在意量与健康,不会吃的太多太撑,也不会吃的太油腻,每天合理搭配,中午吃多了晚上就吃少点,或者玉米、蔬菜沙拉,嗯,多吃轻食、不吃夜宵,睡前保持适度的饥饿感,真的能提升对食物的感知度。

身体更轻松,睡眠质量也更好。

明天吃什么?这真是幸福的问题。

我要继续度过今天的美好时光了……

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明溪漱石
是由明末清初的计六奇根据当时流传的各种史料编写的编年体史书,记载了明万历至崇祯时期北方地区相关史实。全书共二十四卷,起自明万历二十三年(公元1595)年清太祖努尔哈赤兴起东北,止于明崇祯十七年(公元1644)年吴三桂引清兵入关。全书分年记事,于崇祯一朝最为详尽。而李自成攻入北京后的史事,几乎按日排比,每日记录。每年之中,又以纪事本末体逐事标立名目,取材广泛,记事有序,其中大部分内容都比较准确,也有
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